リハビリ室では電気治療をされている方を対象に、毎日各種体操を行っております。一人では中々継続が難しい体操も、皆さんで一緒にやれば楽しく続けられます。
| 開始時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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１回目 9：30 2回目 10：00 |
ひざ | こし | かた | ひざ | こし | かた |
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1回目 15：30 2回目 16：00 |
ロコモ | ー | ロコモ | ー | ||
体操の説明
●ロコモ バランス能力をつける片脚立ち・下肢筋力をつけるスクワット・転倒予防体操など
●ひざ 毎日10分間、家庭や屋内でできるひざ周りの筋力を強くする体操 など
●こし 骨粗しょう症体操・腰みがき・腰痛体操 など
●かた 五十肩体操・肩こり体操 など
